2024年7月– date –

前回の投稿に続いて、断食期間・回復期間のレポです。 準備食期間はこちら👉優光泉で1日ファスティング記録！　≪準備食期間≫ 【断食期間突入！】 朝の体重は49.8㎏。 スタート時が50.6㎏だったので、この時点で-0.8㎏です。 断食期間は固形物は摂取...